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デイコース残り募集 “1名様” となりました！
こんにちは！ 関内駅徒歩3分 女性専用パーソナルジム Studio B/G（スタジオ ビーアンドジー）です！ 夏本番がすぐそこまで近づいてきましたね！ 7月に入り、「本格的にボデ …
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「なんでこんなにむくむの？」塩分と浮腫みの意外な関係と、気をつけたい食べ物とは？
「なんでこんなにむくむんだろう？」 そんな風に感じる朝、ありませんか？ 実はその原因、日々の食事に含まれる塩分かもしれません。 この記事では、女性に多い“浮腫み”の正体を、塩分と …
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女性ホルモンバランスとボディラインの関係 / 年齢を重ねても”くびれ” は作れる！
【女性ホルモンバランスとボディラインの関係】 こんにちは！ 関内駅徒歩3分 女性専用パーソナルジムStudio B/Gです！   …
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Studio B/G 女性トレーナ加入のお知らせ！
こんにちは！ 関内駅徒歩3分 女性専用パーソナルジムStudio B/Gです！ このたびStudio B/Gに新しく女性トレーナーが加わりました☆ 「同性のトレーナーに見てもらい …
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タンパク質不足がダイエットの落とし穴！？
「肉と魚」で見直す美ボディ習慣！ こんにちは！ 関内駅徒歩3分 女性専用パーソナルジムです！ 「頑張って食事を減らしているのに、なぜか思うように痩せない…」 「体重 …
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大切なお知らせ：価格改定について
こんにちは！ 関内駅徒歩3分 女性専用パーソナルジムStudio B/Gです✨ いつもご覧いただきありがとうございます♪ 現在、多くの方にご好評をいただいている & …
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鬱予防に筋トレが効果的？筋トレ初心者でも簡単にできる宅トレ
こんにちは！ 関内駅徒歩3分、女性専用パーソナルジムStudio B/Gです！ 本日は「筋トレで鬱を予防できるのか？」 とういうことをエビデンスベースで書いていきま …
定額制の通い放題で美尻、美脚を
最短でカラダを変えるパーソナルジム
こんなお悩みありませんか？
「メリハリのあるカラダを作りたい」
「年齢を重ねてもキレイであり続けたい」
「リバウンドしないカラダを作りたい」
Studio B/G におまかせください！
B/Gでは、実績あるトレーナーがマンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、
あなたのカラダに合わせた的確なフォーム指導、そして食事指導であなたの理想を叶えます。
Studio B/G
選ばれる6つの理由
まずはお気軽に体験トレーニングへ
Before & After
体験者のビフォーアフター
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
「20代女性」-15kg
体重:-15kg
体脂肪率:-10%
ウエスト:-12.3cm
期間:3ヶ月 (週1~2回)
食事指導あり
「30代女性」-8kg
体重:-8kg
体脂肪率:-6.9%
期間:3ヶ月
食事指導あり
「20代女性」-27kg
体重:-27kg
体脂肪率:-19.6%
期間:9ヶ月
食事指導あり
「30代女性」-5.3kg
体重:-5.3kg
体脂肪率:-4.5%
期間:スタンダードコース3ヶ月
食事指導なし
VOICES
お客様の声
Trainer
Studio B/G トレーナー紹介
Masuda Takahiro
桝田 宇大 （代表トレーナー）
【大会実績】
・𝐍𝐀𝐁𝐁𝐀 𝐉𝐀𝐏𝐀𝐍 トップ10
・𝐉𝐚𝐩𝐚𝐧 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 𝟐𝟎𝟐𝟑 3位
【指導実績】
・年間セッション数1,000本超え
・モデルや女性インフルエンサー指導
・初心者の方の継続率90%
【メッセージ】
小さい頃から、カラダが細く自分に自信が持てませんでした。
そんなある時に、SNSカッコイイカラダを見て、「自分もそうなりたい！」と思いトレーニングをはじめました。
カラダが変わると共に自分に自信がつき、内面も外見も変わりました。
この素晴らしい体験をもっと多くの人に伝え、カラダで悩んでいる方のサポートをしたいと思いトレーナーを志ました。
「理想のカラダには確実になれる。」その為にはトレーニングを楽しむ事と、正確な知識が必要。きっかけなんて何でも良いんです。
勇気を持って扉を叩いてくれるお客様、頼ってくださるお客様のために精一杯サポートさせて頂きます！
Takashima
高嶋トレーナー
【大会実績】
summer style award
Bikini model部門 ショートクラス 入賞
【メッセージ】
2022年からトレーナーとして活動をスタートし、2023年にはAPFという大会のビキニモデル部門に初出場、2024年にはサマースタイルアワードにも初挑戦しました！
「女性としてずっと美しくいる」「人と関わる仕事がしたい」そんな思いからパーソナルトレーナーになりました。
ダイエットやボディメイク、増量・減量を経験してきて感じたのは、やっぱり継続が一番大事だということ。特に女性はホルモンバランスの影響や、育児・家事で思うようにいかないことも多いとおもいます。
だからこそ、同じ女性として、寄り添いながらサポートしていきたいと思っています！
トレーニングだけじゃなく、色んなお話もしながら、楽しくトレーニングしましょう🎶
パーソナルジム料金表
| 体験トレーニング 5,500円(税込) |
| 入会金 33,000円(税込) |
| 食事サポート（月々） 15,000円(税込) |
通い放題プラン
一定額で、月に何度でも
パーソナルトレーニングが受け放題。
『最短でなりたいカラダを作りたい』、『回数無制限で長期でパーソナルトレーニングを受けたい』方はぜひどうぞ。
ダイエットの食事の摂り方が分からない方はプレミアムコースで毎日の食事をラインでサポート致します。
| ショートプラン | |
|---|---|
| 35,000円(税込) | |
| 1回30分パーソナルトレーニング | |
| 食事管理なし | |
| - |
|
★ 一番人気 スタンダードプラン |
|
|---|---|
| 55,000円(税込) | |
| 1回60分パーソナルトレーニング | |
| 食事管理なし | |
| - | |
| プレミアムコース | |
|---|---|
| 65,000円(税込) | |
| 1回60分パーソナルトレーニング | |
| 食事管理付き | |
| - |
|
5名様限定 デイコースプラン |
|
|---|---|
| 49,500円(税込) | |
| 1回60分パーソナルトレーニング | |
| 食事管理なし | |
| 平日 10:00〜17:00 |
お得なプラン
| ペアトレプラン | 25%OFF |
トレーナー1人に対して、2名のお客様で同時にパーソナルトレーニングを行います。 「一人では続かない方」 「夫婦、彼氏、友達とトレーニングしたい」 「安く通いたい」 ・・・などマンツーマンにパーソナルトレーニングのプランに比べ、 お安く通えるのがポイントです。 |
|---|
| 学割プラン | 25%OFF |
高校生〜25歳までの学生の方限定！ 入会時に学生証ご提示でお得に通えます！ ※全プラン割引対象となります。 ※20歳未満は親族の承認が必要となります。 |
|---|
お得なプラン
| ペアトレプラン |
|---|
| 25%OFF |
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トレーナー1人に対して、2名のお客様で同時にパーソナルトレーニングを行います。 「一人では続かない方」 「夫婦、彼氏、友達とトレーニングしたい」 「安く通いたい」 ・・・などマンツーマンにパーソナルトレーニングのプランに比べ、 お安く通えるのがポイントです。 |
| 学割プラン |
|---|
| 25%OFF |
|
高校生〜25歳までの学生の方限定！ 入会時に学生証ご提示でお得に通えます！ ※全プラン割引対象となります。 ※20歳未満は親族の承認が必要となります。 |
お支払いについて
各種お支払い方法に対応
- ・クレジットカード
- ・銀行振込
- ・現金払い
- ・PayPay
まずはお気軽に体験トレーニングへ
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アクセス
Studio B/G
〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町6-89 尾上町スカイビル303
| 営業時間 | パーソナルトレーニング 9:00〜22:00 |
|---|---|
| TEL | 080-3346-7727 |
| 最寄駅 | ブルーライン関内 徒歩3駅 |
| JR 関内駅 徒歩5分 | |
| JR桜木町駅 徒歩5分 |
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