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たった2ヶ月でヒップアップ！？
こんにちは！ 本日は通い放題で通われているお客様のビフォーアフターをご紹介いたします♪ 通い放題スタンダードコース ・トレーニング週2~3回 ・食事制限なし ・飲み …
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過度な食事制限なしで -20kg ！！お客様ビフォーアフター
こんにちは！ 代表の桝田です！ 本日はダイエットモニターを受けられたお客様のビフォーアフターをご紹介致します✨ A様 通い …
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1ヶ月で5kg以上のダイエットはリバウンドする！？
こんにちは。 女性専用パーソナルジム Studio B/G 代表の桝田です。 今回のテーマは『1ヶ月で-5kg以上するとリバウンドする』 です。 &n …
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人数限定キャンペーン
こんにちは！ 代表の桝田です＾＾ Studio B/Gでは現在キャンペーンを行なっております！ 体験トレーニング5,500円 ⇨ 0円 …
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塩分を摂りすぎると体はどんな変化がある？
こんにちは！ 代表の桝田です！ 今回は日常生活において簡単に見落としがちな塩分の “過剰摂取” について書いていきます。 &n …
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貧血の人が摂りたい食べ物
こんにちは！ 代表の桝田です！ 本日は女性の方の8割が悩んでいる貧血について書いていきます♪ まず、貧血は、体内の赤血球やヘモグロビンの不足によって起こる健康問題で …
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寝違えはなぜ起こる？
こんにちは！ 代表の桝田です！ 今回は寝違えについて書いていきます！ 寝違え、あるいは首のこりや痛みは、多くの人が経験する身体の不調の一つです。 この現象は、睡眠中 …
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砂糖の有害性について
こんにちは！ 本日は砂糖の有害性についての記事を書いていきます♪ 皆さん砂糖はお好きですか？ 僕は大好きです（笑） 特に生クリームを使ったものは最高に …
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サーカディアンリズム
こんにちは！ 代表の桝田です！ 本日はサーカディアンリズムについて書いていきます！ まず、「サーカディアンリズム」とは、24時間周期で繰り返される生体 …