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1ヶ月で5kg以上のダイエットはリバウンドする！？
こんにちは。 女性専用パーソナルジム Studio B/G 代表の桝田です。 今回のテーマは『1ヶ月で-5kg以上するとリバウンドする』 です。 &n …
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人数限定キャンペーン
こんにちは！ 代表の桝田です＾＾ Studio B/Gでは現在キャンペーンを行なっております！ 体験トレーニング5,500円 ⇨ 0円 …
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塩分を摂りすぎると体はどんな変化がある？
こんにちは！ 代表の桝田です！ 今回は日常生活において簡単に見落としがちな塩分の “過剰摂取” について書いていきます。 &n …
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貧血の人が摂りたい食べ物
こんにちは！ 代表の桝田です！ 本日は女性の方の8割が悩んでいる貧血について書いていきます♪ まず、貧血は、体内の赤血球やヘモグロビンの不足によって起こる健康問題で …
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寝違えはなぜ起こる？
こんにちは！ 代表の桝田です！ 今回は寝違えについて書いていきます！ 寝違え、あるいは首のこりや痛みは、多くの人が経験する身体の不調の一つです。 この現象は、睡眠中 …
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砂糖の有害性について
こんにちは！ 本日は砂糖の有害性についての記事を書いていきます♪ 皆さん砂糖はお好きですか？ 僕は大好きです（笑） 特に生クリームを使ったものは最高に …
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サーカディアンリズム
こんにちは！ 代表の桝田です！ 本日はサーカディアンリズムについて書いていきます！ まず、「サーカディアンリズム」とは、24時間周期で繰り返される生体 …
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通い放題会員様新規残り３名様
こんにちは！ 代表の桝田です！ 本日は新規会員様についてのお知らせとなります！ 当スタジオで人気の通い放題会員は 残り3名様 の募集となりました！ & …
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朝食を食べないとどうなる？
こんにちは！ 本日は朝食を食べないと身体はどんな反応をするのかについて書いていきます✨ 朝食を食べない人はかなり多いのではないでしょうか？ 私も減量を始める前はトレ …