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こんにちは！今回はお客様のビフォーアフターをご紹介致します✨ モニター24回コース体重 : -15kg 体脂肪率 : -10% &n …

こんにちは！今回はアルコールのカロリーについて書いていきます♪ アルコールは知らない人も多いかと思いますが、1gあたりのカロリーは約7kcalもあります。これは、炭水化物やタンパク質より大きいエネルギー量です。つま …

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